A YOGA NA ESCOLA

A YOGA

A palavra Yoga provém do sânscrito “YUG” e significa UNIÃO. Refere-se a união: do corpo, da mente e das emoções, no sentido de obter um equilíbrio entre estes três aspectos. Enfatiza a boa postura do corpo, a posição correta da coluna vertebral e o controle da respiração para conseguir uma maior harmonia mental e física.

 

PORQUE A YOGA NA ESCOLA

Na educação de hoje, nos defrontamos com diversas dificuldades: a ansiedade, o estresse, os horários extensos e carregados de atividades, o ruído, o cansaço, os nervos antes dos exames, etc., que se vê refletidos nas crianças e nos professores.

A YOGA NOS DÁ FERRAMENTAS QUE NOS AJUDAM A BALANCEAR AS ENERGÍAS, FOCALIZAR A ATENÇÃO, AFROUXAR AS TENSÕES FÍSICAS E MENTAIS E GERAR UM MELHOR AMBIENTE PARA TRABALHAR EN SALA DE AULA.

O ser humano, quando chega ao mundo, não está terminado. A educação tem por objetivo desenvolver suas potencialidades para levá-lo à compreensão de seu lugar na Terra e de seus vínculos com o Universo. A escola não tem por finalidade fazer de nós somente profissionais, mas também pessoas em evolução ao longo da vida.

Micheline Flak